Finden Sie Ihren Polarstern
Jeder Mensch trägt einen inneren Polarstern in sich - eine Quelle der Orientierung, Kraft und Zufriedenheit. Doch oft wird er von Schmerz, Trauer oder alten Mustern verdeckt. Meine Vision ist es, Menschen dabei zu begleiten diesen Polarstern wiederzuentdecken - ein Licht, das auch in den dunkelsten Zeiten den Weg weist.
Zufriedenheit bedeutet für mich nicht, stets glücklich zu sein sondern sich selbst in allen Facetten zu akzeptieren. Es bedeutet sich bewusst zu machen, dass jedes Gefühl - ob Freude, Trauer, Wut, Schuld, Scham oder Hass - seinen Platz hat und gefühlt werden darf. Denn erst wenn wir aufhören gegen unsere Emotionen zu kämpfen, können wir wahre innere Freiheit finden.
"Dein Polarstern leuchtet schon - lass uns ihn gemeinsam sichtbar machen"
HALT FINDEN | KRAFT SCHÖPFEN | NEUE WEGE GEHEN
Meine Leistungen im Überblick
Therapeutische Unterstützung bei psychischen Störungen
Wenn Ängste oder depressive Gefühle das Leben einengen, braucht es Verständnis und wirksame Strategien. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, um belastende Emotionen zu lösen und wieder mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zu erfahren.
Lebenskrisen und Neuorientierung
Manchmal geraten wir an einen Punkt, an dem das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht sichtbar ist. Ich begleite Sie dabei, Krisen als Chance für Wachstum und Veränderung zu nutzen. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und Wege, die zu Ihnen passen.
Trauer - & Verlustbegleitung
Trauer braucht Raum und Verständnis. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Gefühle anzunehmen, den Verlust zu verarbeiten und Schritt für Schritt neue Lebensfreude zu finden. Sie müssen diesen Weg nicht alleine gehen.
Ganzheitliche Suchtberatung
Abhängigkeit entsteht oft dort, wo Gefühle überwältigend werden. Ich helfe Ihnen, die Ursachen Ihres Suchtverhaltens zu verstehen und neue, gesunde Strategien für ein selbstbestimmtes Leben zu entwickeln. Der erste Schritt in die Freiheit beginnt mit einem Gespräch.
Stressbewältigung und Burnout-Prävention
Dauerhafter Stress kann Körper und Seele erschöpfen. Es kann unbehandelt sogar zu schweren Krankheiten führen. Ich unterstütze Sie dabei, Warnsignale frühzeitig zu erkennen, Stress abzubauen und Ihre innere Balance wiederzufinden. Achtsamkeit und Selbstfürsorge stehen dabei im Mittelpunkt.
Persönlichkeitsentwicklung und Selbstwertstärkung
In jedem Menschen steckt großes Potenzial. Ich begleite Sie dabei, Ihre Stärken zu entdecken, innere Blockaden zu überwinden und Ihr Selbstwertgefühl nachhaltig zu stärken. Es geht darum, die beste Version Ihrer selbst zu leben.
Welche Themen passen zu Ihnen?
Lebenskrisen & Neuorientierung
- Unterstützung bei persönlichen und beruflichen Umbruchsituationen
- Begleitung bei Trennung, Scheidung oder Verlust des Arbeitsplatzes
- Neuorientierung nach Burnout oder Krankheit
- Sinnfindung und Wertearbeit
- Entwicklung neuer Lebensperspektiven und Ziele
Stressbewältigung &
Burnout Prävention
- Frühzeitiges Erkennen von Stresssignalen und Überlastung
- Entwicklung individueller Stressbewältigungsstrategien
- Achtsamkeitstraining und Entspannungsübungen
- Ressourcenarbeit: Stärkung der inneren Widerstandskraft (Resilienz)
- Förderung von Selbstfürsorge und Work-Life-Balance
Trauer - & Verlustbewältigung
- Trauerbewältigung nach dem Tod eines Angehörigen oder Freundes
- Begleitung nach dem Verlust eines Kindes
- Unterstützung bei Abschied von Lebensträumen oder Lebensabschnitten
- Integration von Trauer in den Alltag und Neubeginn
Therapeutische Unterstützung bei psychischen Belastungen
- Begleitung bei Angstzuständen und Panikattacken
- Unterstützung bei depressiven Verstimmungen
- Abhängigkeitserkrankungen durch psychotrope Substanzen
- Arbeit an Selbstzweifeln und emotionalen Blockaden
- Aktivierung von Ressourcen und positiven Emotionen
- Entwicklung von neuen Denk- und Handlungsmustern
Suchtberatung
- Unterstützung bei Alkohol-, Medikamenten- oder Drogenproblemen
- Erarbeitung von Rückfallpräventionsstrategien
- Aufbau neuer Lebensstrukturen und gesunder Gewohnheiten
- Stärkung der Motivation zur Veränderung
- Angehörigenberatung: Hilfe für Partner und Familienmitglieder
Persönlichkeitsentwicklung
- Stärkung von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
- Identifikation und Förderung eigener Stärken
- Auflösung hinderlicher Glaubenssätze und innerer Blockaden
- Förderung von Selbstakzeptanz und innerer Stabilität
- Entwicklung persönlicher Visionen und Ziele
Preise & Angebote
1. Erstgespräch
✔ 30 Minuten – kostenlos
(Zum gegenseitigen Kennenlernen und ersten Anliegen besprechen)
2. Einzelsitzungen
✔ 60 Minuten – 60 €
✔ 90 Minuten – 85 €
3. Intensiv-Paket
✔ 5 Sitzungen à 60 Minuten – 270 €
(Gezielte Bearbeitung eines bestimmten Themas)
4. Transformationspaket
✔ 10 Sitzungen à 60 Minuten – 540 €
(Für eine tiefgehende Veränderung und nachhaltiges inneres Wachstum)
5. Eröffnungsangebot
Vom 01.09.2025 bis 30.09.2025 erhalten Sie
10 % Rabatt auf den Preis einer Einzelsitzung!
(Gültig für Termine im Aktionszeitraum)
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Hinweis: Die Sitzungen finden in meiner Praxis statt. Auf Wunsch können wir gerne einen Hausbesuch vereinbaren. Der Anfahrtsweg wird separat berechnet.
Wichtige Zusatzinformationen:
Voraussetzungen für Beratungen
Beratungs- und Therapieangebote in meiner Praxis richten sich in erster Linie an Selbstzahler oder privat Versicherte.
Schweigepflicht & Selbstzahler
Wenn Sie meine Leistungen als Selbstzahler in Anspruch nehmen, genießen Sie ein hohes Maß an Diskretion und Anonymität:
Es erfolgt keine Weitergabe von Informationen an Krankenkassen, Versicherungen, Behörden, Arbeitgeber oder andere Dritte.
Da keine Diagnose dokumentiert wird, bleiben Sie vollständig anonym – auch gegenüber Ämtern und potenziellen künftigen Versicherungen.
Abrechnung mit privater Krankenkasse
Sollten Sie privat versichert sein, kann eine psychotherapeutische Behandlung nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH, Ziffer 19.2) ab 01.12.2025 in Rechnung gestellt werden.
Bitte beachten Sie:
In diesem Fall ist eine Diagnosestellung erforderlich und es besteht eine Auskunftspflicht im Rahmen der Abrechnung.
Informieren Sie sich vorab bei Ihrer Versicherung über den Umfang der Kostenübernahme – insbesondere, ob ein entsprechender Wahltarif für Psychotherapie besteht.
Mut bedeutet, den ersten Schritt ins Unbekannte zu wagen. Finde deinen Polarstern – und mach ihn zu
deinem Kompass für ein erfülltes, freies Leben.
Gerne begleite ich Sie dabei, diesen Prozess zu beginnen und zu vertiefen. Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an, um den ersten Schritt zu gehen.
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